TIPY A TRIKY

Linka.png

Jak získat z brambor to nejlepší

shutterstock_514835647.png
 
Linka.png

NAŠE PRODUKTY

Salat_edited.png

Vybrali jsme pro vás tu nejvhodnější odrůdu, ze které se vám vždy podaří připravit ten nejlepší bramborový salát.

Náš tip na dokonalou přípravu ZDE

Linka.png

PŘIPRAVUJEME

shutterstock_158294462.png
 
Linka.png

KDE KOUPIT

shutterstock_1025684044.png
 
Linka.png

FAKTA O BRAMBORÁCH

Brambory jsou potravina s nízkou kalorickou hodnotou, obsahují pouze 78 kcal/100 g, což je méně než v rýži a těstovinách.

Linka.png

Brambory jsou důležité pro Vaši imunitu, zajišťují totiž pravidelný příjem antioxidantů ze stravy. Těmi nejvýznamnějšími antioxidanty v bramborách jsou vitamin C, B6, E, kyselina listová, selen, karotenoidy, antokyany a polyfenoly.

Linka.png

Nejvíce vitaminu C si brambory uchovávají, pokud je vaříme ve slupce v páře.

Linka.png

Brambory neobsahují lepek, jsou tedy vhodnou přílohou i v rámci bezlepkové diety.

Linka.png
Linka.png

Jednou porcí brambor pokryjete třetinu denní potřeby vitaminu C.

Brambory jsou významným zdrojem draslíku, obsahují dokonce více draslíku než banány. Draslík pomáhá udržovat normální krevní tlak a snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění

Linka.png

Ač je obsah bílkovin asi jen 2g/100g, je jejich složení v bramborách mimořádné. Brambory jsou zdrojem vysoce kvalitních bílkovin, obsahují totiž všechny esenciální aminokyseliny, včetně vysokého zastoupení lysinu, což je u rostlinných bílkovin výjimečné

Linka.png

Část bramborového škrobu tvoří tzv. rezistentní škrob, který působí podobně jako vláknina – přispívá k udržování zdraví střev a obnovení zdravého mikrobiomu, dodává pocit nasycení a podílí se na udržování glykemické rovnováhy. Vysoký tzv. sytící index, který je zásadní pro pocit nasycení, je velmi důležitý pro úspěšné snižování hmotnosti v rámci dietních programů, které jsou založeny na kalorické restrikci.

Linka.png

Brambory neobsahují téměř žádný tuk.

Linka.png

ZAJÍMAVÉ ODKAZY

 
Linka.png

NAŠE RODINNÁ TRADICE

Rasocha existuje!

Ano, Rasochovy brambory nejsou značka,
založená na imaginární osobě.

Rasochovy brambory nesou jméno rodiny,
která je generačně spjata s tou
nejlepší tradicí pěstování a šlechtění brambor.
Dokonce dala České republice užívané označení jejich varných typů (A, B, C).

Naše jmého, které je natištěno na každém obale,
nás
zavazuje pečlivě vybírat jen ty nejvhodnější odrůdy na váš stůl tak, abyste si je mohli vždy skvěle vychutnat.

Ing. Vlastimil Rasocha